子育てでこだわっている食事の内容

私は、子供のために食事の管理に気を付けるようにしています。
子供は、まだ4歳になったばかりですが、このころにバランスの良い食事を摂らせておかないと、後から好き嫌いが激しくなってしまいます。世の中に出た後に、食べられる食品が少ないと、本人も恥をかくことになるととても心配しているのです。
そのため普段の食事には、野菜や魚、海藻などいろいろな食材をバランスよく利用して作るようにしているのです。子供も、洋食よりも煮物などの和風の食事に慣れていますし、好き嫌いもないのでこのままいけば、本人の健康にもプラスになると思っています。
また、子供には肥満の苦しみを体験することなく成長してほしいと思っています。というのも、私は体質的に太りやすく、小さいころから肥満に悩まされてきました。一度痩せてもリバウンドで体重が戻ってしまうため、太らない生活にこだわるようにしているのです。子供には、カロリーの高いスナック菓子は極力与えずに過ごさせています。